I dag hørte jeg i nyhetene at hver åttende person i verden lider av ekstrem fedme, dvs en BMI (body mass indeks) på godt over 30 og at antall overfeite vil øke til en av fem om ti år. Skremmende!
Blir dette utviklingen må vi ta skjeia i ei annen hånd – eller kanskje legge den til side av og til. Litt bevegelse skader vel heller ikke, en liten trimtur kanskje..
Som en av BMI +- 30 vil jeg vel tro at for egen del kan bildet under illustrere en av årsakene til at vektverden går oppover.
Hvordan regner du ut din BMI. Du kan lett google formelen, sette inn din vekt og høyde, og vips, kommer det overraskende resultatet fram. Om du ikke stoler på kalkulatoren kan du selv regne ut BMI-en og formelen er.:: Vekt (kg)/(Høyde X Høyde).
Eksempel.: Vekt.: 70 kg. Høyde.: 1,75m.
BMI: 70/(1,75 X 1,75) = 22,85

Hadde det bare vært så enkelt at det bare er å dra fram igjen “gamle-TV-en”.

Ettersom strandsesongen nærmer seg for mange er det vel ikke slik vi ønsker å framstå…